Mes synergies d’huiles essentielles

Je les prépare à l’avance dans des petits flacons de 10ml, afin de pouvoir m’en servir immédiatement en cas d’urgence. Et puisqu’il n’en faut que quelques gouttes à chaque fois, je n’ai pas besoin d’acheter les he “mères” pendant un bout de temps.

Synergie Peau :

• 2ml de carotte sauvage Daucus Carota L. ssp maximus : pour lutter contre la couperose. J’aurais aussi pu choisir Helichryse italienne, mais je la réserve pour mes hématomes, j’en ai très peu et elle est précieuse.
• 2ml de bois de hô Cinnamomum camphora CT linalol : pour régénérer les zones de ma peau soumises à rude épreuve à cause de l’acné. bactéricide, très efficace en cas de bouton enflammé.
• 2ml de petit grain bigaradier Citrus Aurantium fe : un bon allié contre l’acné, odeur exquise qui plus est, se marie à merveille avec la carotte.
• 2ml de géranium d’Egypte Pelargonium x asperum cv Egypte : une troisième carte contre l’acné, avec un bonus antiride, très adaptées aux peaux des trentenaires avec acné plus si juvénile ;-)
• 2ml de lavande vraie Lavandula officinalis/Vera : une huiles essentielle de base, que j’inclues sytématiquement dans toutes les synergies, car elle est très bien tolérée par la peau en général. C’est aussi son effet cicatrisant qui est intéressant dans cette synergie, indispensable pour moi qui ne peut malheureusement pas résister à ce vilain penchant d’éclater mes boutons :-/

J’inclues cette synergie dans tous les soins de ma peau : huile de visage (en ce moment c’est donc calendula-macadamia), masque à l’argile, sauna facial… mais aussi crème pour les mains, lait corporel traitant… je l’applique même pure sur un bouton isolé, avec un coton tige.

J’ai pas mal tâtonné pour la trouver, et c’est celle qui me convient le mieux, elle n’agresse pas ma peau et elle lui fait du bien.

Synergie anti-infectieuse

• 2ml he bois de hô Cinnamomum camphora CT linalol : un anti viral naturel, excellent pour traiter les rhinopharyngites.
• 2ml Thym sarriette Thymus satureioides : celui ci s’occupe de tuer dans l’œuf angines et maux de gorges. De plus, il redonnera de l’énergie à un malade fatigué par la maladie.
• 2ml eucalyptus mentholé Eucalyptus dives Schauer : Anticatarrhal, il interviendra contre les bronchites, et dégage le nez.
• 2ml pin sylvestre pinus sylvestris : indiqué dans toutes les infections respiratoires. Il a le bon goût des bonbons la Vosgienne !
• 2ml cannelle de ceylan Cinnamomum zeylanicum : un anti infectieux et antiviral extrêmement puissant à prendre en cas de grippe, la vraie, celle qui vous terrasse. Son goût sucré est très appréciable dans cette synergie un peu amère et balsamique au goût.

C’est ma synergie “maux d’hiver” pour la sphère ORL. Je la diffuse pour désinfecter l’atmosphère, j’en ai fais du miel aromatique, et si je me sens encombrée, je la mélange à une grosse noix de baume neutre pour me masser les bronches et le bas du dos. Je ne pars jamais en voyage sans elle, en tout cas.

Synergie “dodo “et plus généralement anti nervosité

• 10ml de lavande vraie, pour les raisons évoquées plus haut mais surtout parce que c’est l’un des calmants les plus efficaces en aromathérapie.
• 10ml d’au moins deux he aux odeurs issues d’agrumes suivantes (sauf la Listée qui est une variété de verveine), qui sont interchangeables, puisqu’elles ont les mêmes propriétés sédatives, apaisantes, calmantes, anti stress etc : petit grain bigaradier, litsée citronnée Litsea citrata, mandarine Citrus Reticula Blanco z, orange Citrus aurantium L…
• Une autre huile essentielle indispensable dans ma synergie “dodo” : 2ml de marjolaine Origanum majorana qui traite l’angoisse, l’anxiété, la dépression.
• Enfin, indifféremment 3ml d’huile essentielle de Basilic Ocimum basilicum, ou l’huile essentielle de Ravintsara Cinnamomum camphora CT cinéole selon que je veux soigner une nervosité ou une insomnie tenace.

La synergie la plus importance, celle dont je ne saurais me passer car même sans l’utiliser, le simple fait de la savoir à portée de main me rassure. J’en ai ainsi fais 25ml et rempli un petit roll-on que je garde toujours sur ma table de nuit, et que j’emmène en voyage.

Je l’applique donc en général pure sur les tempes ou sur les poignets, ce qui explique les 10ml de lavande vraie. Je la diffuse aussi, 1h avant le coucher, ou bien je la respire à même le flacon quand je me sens nerveuse, de mauvaise humeur ou contrariée. Plus rarement en interne, une goutte dans du miel, lorsque vraiment l’insomnie me guette.

C’est aussi un indicateur de mon humeur générale. Il y a certaines semaines où je me sens raplapla, inquiète de mauvais poil, et j’ai besoin de mes gougouttes tous les soirs ;-)

Et d’autres semaines ou le roll on dort sur la table de nuit.